ladnie ladnie

Dzisiejszy trening bardzo ciężko łatwo opisać:P Wytłumaczę więc 1.Przysiady , MC i wiosło robiliśmy korektę techniki- sprawdzałem przy tym jak sobie radzi z większymi 2.Trening właściwy z kettlebalami - obwody tak jak rozpisane- raczej zabójstwo,ale poszło ładnie:) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-07-01 19:12:36

podjedz samochodem po schodach też nie musisz wchodzić jak Ci ładnie pociągnie ja nie wiem jak w stolicy,ale tutaj cały dzień pada pedalski śnieg aa już myślałam po tej słonecznej środzie że bede mogła zmieniać powoli fajną kurtke na fajniejszą kurtke i co teraz polegniesz w domu? zastanów sie czy warto

Dla mnie ilość błonnika w diecie ma bardzo duże znaczenie . Widzisz ile ludzi tyle zdań ;] , ja na początku przygody z siłką przez okres 3 miechów postawiłem typowo na biały ryż , makarony (robiłem w tym czasie mase). Podczas tych 3 miechów miąsko bardzo ładnie szło do przodu ale nie obyło się bez tłuszczu. Potem zaczołem jeść warzywa (jadłem ich [...]

Ale ładnie rośnie (-:

I cały czas progresja ciężaru };-) Dokładnie :-)) Progresja może nie z serii na serię ale na pewno z treningu na trening \-) Obgadałam trochę temat z dziewczynami ( Marta, Eve };-) ) i będę robić przysiady sumo i plie. Ponadto na rozgrzewkę dodaję plie w drugiej pozycji baletowej zakończone releve czyli i wznosy łydek też zaliczone %-) Rączką też [...]

Zależy jeszcze jakie... Mnie tam niektóre sie podobają i jak pasują do reszty ubrania... Ale nie podoba mi sie jak dziewczyna wogóle jest brzydko ubrana i cała w dziurach Kto jak kto ale baba to musi ładnie wyglądać, nie?

ładnemu we wszystkim ładnie hehehe

Dobra, ladnie. Czekamy w takim razie na wyniki

hmm... ale że masa w sensie że mięśnie? sory zielony jestem. że najpierw będę pulchny a później wyrzeźbię to? nie da się np. tak że będę jadł i będę rósł ładnie, nie tluszcz tylko mięśnie same ? :D

Ale ja nie chce być aż tak bardzo rozbudowany tylko mieć ładnie wyrzeźbioną sylwetkę... Dalej tego wszystkiego nie rozumiem

Popieram dziewczyny. Jaka redukcja? Trochę podrzeźbić i będzie pięknie. Już teraz jest ładnie. Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-02-26 21:41:44

WIDZE ZE TUTAJ DOCZEKANIE SIE NA ODPOWIEDZ GRANICZY Z CUDEM.NIE ŁADNIE !!!

pl sport ladnie smiga narazie powtorka z lesnarem

noo ładnie zmasowało.. podoba mi sie..

Trening Core 2 razy w tygodniu czy co 2 dzień ?? jak i co do treningu 5dniowego to jak na razie robię wszystko według planu 50-days gdyż to jest praktycznie to samo a są ładnie rozpisane Treningi ICT i EIT...

To mój cel Kurfa ładnie sie odtłuszczyłes. Próbowałes juz szukac dorywczej pracy jako model?

bardzo ładnie tylko klatkę bym poprawił:D i wtedy ideał sylwetka dla mnie

Przykry zapach jest charakterystyczny dla aminokwasów. Jeśli tabletki ładnie pachną, lub co gorsza mają przyjemny smak to na pewno nie jest to hydrolizat. Nawet aminokwasy nieproteogenne, np. l-karnityna, w czystej postaci mają brzydki zapach, tak po prostu jest.

tyle ćwiczeń wystarczy żeby wszystko ładnie rosło ?? mój dotychczasowy plan wyglądał następująco: Wtorek klata, środa biceps triceps, czwartek nogi, piątek plecy, sobota barki. I wszędzie robiłem po 5,6 ćwiczeń (4 serie). Za dużo machałem ?? Po 3 ćwiczenia mi spokojnie wystarczą żeby mieć zakwasy itd. ?

Widze ze ladnie odswiezenie tamatu Poszukam potem i moze wkleje jakies nowe foty